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5點建議助你防脫發

[來源:天嬌美容美發化妝攝影學校]   [日期:2014-07-26]  


  頭發長的很稀疏卻還掉的頻繁,想要增頭發,有什么辦法?隨便百度一下,就出現很多這樣的問題,很多人都被頭發少而煩擾。頭發問題,這是三千煩擾絲啊!現在蒙妮坦美發學校的老師就給你5個小建議幫助大家防脫發!

  防止脫發的方法:

1、防止禿頭的早晚梳發

  你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上,使頭發保持光潤的狀態。

2、防止禿頭更換梳發的方向

  梳發的方向如果保持不變,頭發縫兒分開的地方,由于常常被陽光照射的關系,將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽發乳或頭油后,加以按摩,使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發型的樂趣,且能夠避免分開處干燥,而導致禿頭之麻煩。
頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前,在頭皮上搽發油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3、治療頭發稀薄的方法

  具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。

4、防止脫發的洗頭水和按摩

  頭部的血液循環不良時,會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈,潤絲完后,再撩一點水,使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上,予以按摩和刺激。

5、治療脫發的食物

  攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

6、推拿護發法促進頭發生長

  推拿按揉頭發,能刺激頭皮的血管和毛囊,促進頭發的生長和黑色素的形成,調節頭皮的分泌功能,對白發、脫發、頭發干燥均有一定的預防和治療作用。推拿護發法如下。

(1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏,由印堂經上星、百會,抹至大椎10次,由太陽穴經耳后抹至肩井各10次。

(2)按揉頭皮,兩手指從額前發際開始沿頭部正中按揉頭皮至枕后發際,然后按上法按揉頭頂兩側頭皮,至整個頭部,按揉2—3分鐘。按揉時頭皮應有重脹感。

(3)提拉頭發兩手抓滿頭發,不使滑脫,輕輕用力向上提拉,直至全部頭發都提拉遍。

(4)干洗頭兩手手指擦揉頭發,如洗頭狀,直至整個頭部,約2~3分鐘。

(5)拍打頭皮雙手四指并攏,拍打整個頭皮l~2分鐘。注意按揉頭皮時力量要均勻柔和,提拉頭發時切忌過度用力,以免頭發大量脫落。平時多吃新鮮水果和蔬菜,防止曝曬,保持樂觀情緒。

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